В общем-то, на лишний вес не жалуюсь и тонкокостная я, но это не избавило меня от не слишком красивых изменений в районе талии. Да и талия то есть, но вот почему? появляется этот ужасный животик? Понятно дело, что от недостатка движений, от малоподвижного образа жизни (особенно в холодное время года), от сидячей работы....
Всё хватит, мне это надоело. Думаю, многие разделят моё мнение, что офисным работникам просто необходима дополнительная нагрузка, иначе, быстро сольешься со стулом. Пока вы молоды – организм как-то справляется сам, а вот, когда вам около 30ти, этот негодник отказывается всю работу по поддержанию вашего тела в отличной форме делать сам. Приходится ему помогать. И, чем раньше это понимаешь и начинаешь что-то делать, тем лучше.

Итак, я решила: надо что-то с этим делать.